【慢跑APP】健身運動必看!10大熱門免費跑步APP、手機記錄器評比(Android/iOS)

【慢跑APP】健身運動必看!10大熱門免費跑步APP、手機記錄器評比(Android/iOS)

相信很多有慢跑習慣的朋友都知道,慢跑時如果有載手機記錄APP,就可以記錄每天跑了多遠、花了多少時間等......但是有很多APP不是載了之後精準度不夠,不然就是提供的功能不符合需求!KIKINOTE這次選了10款熱門的慢跑APP作評比,讓大家可以輕鬆的找出最適合自己的跑步APP!

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1. Runkeeper

☑ GPS ☑ 熱量 ☐ 社交功能 ☑ 穿戴裝置

特色:

1. 提供各種方式將跑步數據匯出

2. 介面簡單

3. 可在跑步時播放spotify或itunes裡的音樂

4. 可設定個人目標!

▼ 下載:

Android版:RunKeeper -Google play載點

iOS版: Runkeeper-itunes載點

2. Endomondo

☑ GPS ☑ 熱量 ☑ 社交功能 ☑ 穿戴裝置

特色:

1. 可設定一個訓練目標

2. 可和朋友比拼個人最佳成績

3. 可接收(和發送)朋友的即時鼓勵語音訊息

4. 除了跑步外,游泳、騎腳踏車也可使用

▼ 下載:

Android版:Endomondo -Google play載點

iOS版:Endomondo-itunes載點

3. 馬拉松世界

☑ GPS ☑ 熱量 ☑ 社交功能 ☑ 穿戴裝置

特色:

1. 畫面簡潔

2. 每一個跑步記錄可以填寫心得、地點、天氣、身體狀況

3. 顯示最近賽事資訊與圖片

4. 顯示月跑量以及周跑量

▼ 下載:

Android版:馬拉松世界 -Google play載點

iOS版:馬拉松世界-itunes載點

4. NIKE+ running

☑ GPS ☑ 熱量 ☐ 社交功能 ☑ 穿戴裝置

特色:

1. 可跟朋友一較高下

2. 可針對跑步時距離、步伐、路線等關鍵資料調閱

3. Nike+ Coach 提供訓練課程、專家教練及每日運動計畫

4. 可以邊跑邊收聽語音回饋,以便量測每一英哩的進度。

▼ 下載:

Android版:Nike+ Running -Google play載點

iOS版:Nike+ Running-itunes載點

5.Runtastic Running & Fitness

☑ GPS ☑ 熱量 ☑ 社交功能 ☐ 穿戴裝置

特色:

1. 真人語音教練: 根據個人設定提供語音回饋

2. 可用過去的成績挑戰自己

3. 在你下次跑步時收到來自好友的訊息和加油聲

4. 跑步排行榜: 看看本(上)週/月誰跑得最快

▼ 下載:

Android版:Runtastic -Google play載點

iOS版:Runtastic-itunes載點

6.mySports

☑ GPS ☑ 熱量 ☑ 社交功能 ☐ 穿戴裝置

特色:

1. 可查詢賽事

2. 可隨時上傳拍照軌跡

3. 多種運動類型可選擇

4. 可使用達人路線挑戰探索

▼ 下載:

Android版:mySports-Google play載點

iOS版:mySports-itunes載點

7.zombies Run!

☑ GPS ☑ 熱量 ☐ 社交功能 ☑ 穿戴裝置

特色:

1. 一邊遊戲一邊鍛鍊身體,樂趣無窮

2. 獨特的故事線:想像自己是在被殭屍追的生還者

3. 驚悚配樂超有臨場感(邊跑會有殭屍接近的聲音)

4. 可進行任務排程

▼ 下載:

Android版:Zombies, Run!-Google play載點

iOS版:Zombies, Run!-itunes載點

8. MapMyRun

☑ GPS ☑ 熱量 ☑ 社交功能 ☑ 穿戴裝置

特色:

1. 分析每次運動後的表現

2. 可繪製每次運動的地圖

3. 重視社交功能

4. 推薦附近跑步場地

▼ 下載:

Android版:Map My Run-Google play載點

iOS版:Map My Run-itunes載點

9. Strava

☑ GPS ☑ 熱量 ☑ 社交功能 ☑ 穿戴裝置

特色:

1. 可寫下個人記錄,和好友、附近的運動者還有職業選手一較高下

2. 可在 Facebook 和 Twitter 上分享你的活動

3. 可在 Strava 個人檔案上分享各項活動的 Instagram 相片

4. 能隨時探索最熱門的路段

▼ 下載:

Android版:Strava-Google play載點

iOS版:Strava-itunes載點

10. RockMyRun

☐ GPS ☐ 熱量 ☐ 社交功能 ☑ 穿戴裝置

特色:

1. 提供各種不同風格音樂,例如:拉丁、R&B、RAP、搖滾等......

2. 3種播放模式:標準模式(原來速度)、STEPS(根據跑步速度變更節奏)、手動設定節奏

3. 音樂經由專業混音,讓跑者保持動力

4. 可離線收聽音樂

▼ 下載:

Android版:RockMyRun-Google play載點

iOS版:RockMyRun-itunes載點

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